Il fait une crise "pour rien"

Quand un enfant explose pour ce qui nous semble être un détail, il est tentant de penser :

« Il fait une crise pour rien. »

Un verre de la mauvaise couleur.

Un pantalon qui gratte.

Un changement de programme.

Un « non » prononcé au mauvais moment.

Et pourtant, pour l'enfant, ce n'est généralement pas « rien ».

Derrière la crise, une émotion

Les enfants ne disposent pas encore des mêmes ressources que les adultes pour comprendre, nommer et réguler leurs émotions.

Lorsqu'une émotion devient trop intense, elle peut prendre toute la place :

• frustration ;
• colère ;
• déception ;
• peur ;
• fatigue ;
• sentiment d'injustice.

Ce que nous observons alors est souvent la partie visible de l'iceberg.

Ce que nous voyons… et ce qui se passe réellement

Nous voyons :

• des pleurs ;
• des cris ;
• un refus ;
• de l'opposition ;
• parfois même de l'agressivité.

Mais derrière ces comportements peuvent se cacher :

• un besoin de sécurité ;
• une difficulté à gérer un changement ;
• une accumulation de fatigue ;
• un besoin d'attention ;
• une émotion encore difficile à exprimer avec des mots.

Changer de regard

Comprendre ne signifie pas tout accepter.

Les limites restent nécessaires.

Mais avant d'intervenir sur le comportement, il peut être utile de se demander :

« Que cherche-t-il à me dire à travers cette réaction ? »

Cette simple question change souvent notre posture.

Nous passons alors de :

« Comment faire arrêter cette crise ? » à  

« Comment accompagner mon enfant à travers ce qu'il vit ? »

Quelques pistes pour les parents

Lorsqu'une crise survient :

✔️ rester aussi calme que possible ;

✔️ accueillir l'émotion avant de chercher une solution ;

✔️ éviter les longues explications pendant le moment de tension ;

✔️ attendre le retour au calme pour échanger ;

✔️ aider l'enfant à mettre des mots sur ce qu'il a vécu.

Et après ?

Une fois la tempête passée, il devient possible de réfléchir ensemble :

• Que s'est-il passé ?
• Qu'as-tu ressenti ?
• Qu'est-ce qui aurait pu t'aider ?

Petit à petit, l'enfant développe sa capacité à reconnaître ses émotions et à trouver d'autres façons de les exprimer.

En conclusion

Derrière une crise qui semble disproportionnée se cache souvent quelque chose de bien réel pour l'enfant.

Changer de regard ne fait pas disparaître les difficultés, mais permet souvent de mieux comprendre ce qui se joue et d'accompagner son enfant avec davantage de sérénité.

Chez Anim'Essentiel Familles, j'accompagne les parents et les jeunes à mieux comprendre leurs besoins, développer leur autonomie et trouver des repères adaptés à leur réalité quotidienne.

Besoin d'un regard extérieur? 

Quand les tensions se répètent, que les mêmes questions reviennent ou que l'on ne sait plus très bien quelle direction prendre, il peut être utile de prendre un temps d'arrêt.

Les Rendez-vous Repères vous permettent de faire le point sur une situation, d'explorer de nouvelles pistes et de repartir avec des repères concrets adaptés à votre famille.

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